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 有些人对待工作如初恋般的积极热情，交代的工作立马办理，效率高，态度好；有些人则是消极怠工、能懒则懒，上班刷刷手机，打打电话，别的办公室溜达溜达。其实，积极工作的人内心是充盈的，幸福的，知足的；消极工作的人内心是匮乏的，无聊的。人生只有一次，谁都想过得积极而富有意义，不想浪费虚度生命。那么，在工作中我们肯定会有或短或长的倦怠感，如何消除呢？

（1）学会放松，解除疲劳。

 科学家发现：血液通过活动的脑部时，一点都没有疲劳现象！如果你从正在劳动的工人血管中取出血液样本，你就发现里面充满了"疲劳毒素"，因而产生疲倦现象。但是，假如你从爱因斯坦身上取出一滴刚经过脑部的血液而加以观察，会发现里面根本没有任何"疲劳毒素"。也就是说，大脑可以工作8~12个小时，情况仍然一样好。大脑是全然不会累的，那么人为何会经常感到劳累，是什么让你觉得累呢？是情绪--忧虑、紧张、心乱是导致疲劳的的原因。你正在制造精神紧张和精神疲劳，请放松下来吧！放松自己，消除疲劳！如何放松呢？眼睛消耗的能量为全身神经消耗能量的1/4。由眼睛开始，闭上眼睛静静地对你的眼睛说："放松、放松，不皱眉头，不皱眉头，放松，放松......"不停的慢慢地重复约一分钟。

（2）计划和自律。

 秩序是商界和生活的第一要律。当你的办工桌上乱七八糟、堆满了待复信件、报告和备忘录时，就会导致你慌乱、紧张、忧虑和烦恼。更为严重的是，一个时常担忧万事代办却无暇办理的人，会感到紧张劳累。因此，将一周或一天的工作做个计划，并分个轻重缓急，今天事今日毕，不要拖拉。每当一周或一天的工作按计划完成，那么工作结束，是慢慢的自豪感，和内心的充盈，疲倦感消失。

 快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。所以，让你的心中住满希望、自信、真爱和成功，远离倦怠。